Et si quelques gestes simples rendaient la maison plus sûre ? 

Imaginez : une lumière qui s’allume dès qu’on entre, un tapis qui ne glisse jamais, une salle de bain adaptée… Ces ajustements rendent l’autonomie à domicile bien plus accessible, avec des bénéfices immédiats et mesurables ! 

À mesure que la population vieillit, le maintien à domicile devient un enjeu majeur. Trois quarts des Français disent souhaiter rester chez eux en cas de perte d’autonomie, soit environ 10 millions de personnes concernées d’ici 2030. Pourtant, chaque année, près de 1,3 million de seniors font l’expérience de la dépendance en France, et plus de 46% des accidents de la vie courante impliquant des seniors surviennent à domicile, souvent dans des espaces aussi familiers que la salle de bain ou la cuisine.  

Amicial, association d’aide, de soins et d’accompagnement à domicile, se mobilise pour permettre à chacun de vieillir là où il le souhaite, en toute sécurité. 

Pourquoi adapter son logement ? 

L’allongement de l’espérance de vie (85,4 ans pour les femmes, 79,3 ans pour les hommes) s’accompagne de nouveaux besoins : d’ici 2050, la France comptera près de 2,5 millions de personnes dépendantes. Pourtant, seulement 30% des seniors en perte d’autonomie vivent en établissement, la grande majorité privilégiant le maintien à domicile.  

Adapter sa maison, ce n’est pas seulement améliorer le confort, c’est aussi réduire la probabilité de chute de 30% grâce à des aménagements simples et ciblés (études ANAH et Présence Verte, 2024).  

 Sécuriser la salle de bain : priorité absolue

Presque 50% des chutes domestiques surviennent dans la salle de bain, souvent à cause de sols glissants ou d’un manque de points d’appui.  
Voici quelques interventions efficaces : 

• Revêtements de sol antidérapants et tapis spécifiques pour limiter les glissades ; 

• Barres d’appui près de la douche, des WC et de la baignoire ; 

• Sièges de douche ergonomiques ; 

• Éclairage LED puissant, détecteurs de mouvement pour faciliter l’accès la nuit.  

Exemple : Après l’installation d’une barre de maintien et d’un siège dans la douche, Madame Grand, 84 ans, accompagnée par Amicial, n’a plus connu de chutes depuis deux ans. 

Une cuisine réorganisée et sécurisée

Un quart des accidents domestiques survient dans la cuisine. Pour réduire les risques :  

• Installer placards et ustensiles à hauteur d’épaule ; 

• Plaques de cuisson à induction et minuteurs pour limiter les oublis ; 

• Tapis antidérapants et poignées ergonomiques sur les appareils courants ; 

• Coin-repas ou desserte mobile pour limiter le transport de charges.  

Chiffre clé : La seule réorganisation des tiroirs et étagères diminue de 30% les risques liés aux chutes et faux mouvements.  

Adapter la chambre et les couloirs pour des nuits sereines

Les déplacements nocturnes augmentent fortement le risque de chute. Quelques solutions de prévention : 

• Veilleuses et leds à détection dans les couloirs ; 

• Supprimer ou fixer les tapis ; 

• Lits réglables ou à hauteur adaptée ; 

• Interrupteurs bien placés et facilement accessibles.  

Témoignage : Grâce à un accompagnement Amicial, Monsieur Bernard a pu sécuriser ses passages de nuit et retrouver une autonomie précieuse. 

Entrée et escaliers : franchir les obstacles du quotidien

Les chutes dans les escaliers sont responsables de graves blessures. 
Pour les éviter : 

• Installer des rampes ou mains courantes robustes ; 

• Marches équipées de bandes antidérapantes ou contrastées visuellement ; 

• Éclairage automatique à l’extérieur et dans les parties communes ; 

• Siège d’appoint ou banc dans l’entrée pour enfiler les chaussures sans effort.  

À savoir : Les entrées correctement éclairées réduisent les chutes de 15%, selon Santé Publique France.  

Domotique et aides techniques : technologie au service de l’autonomie

La « silver tech » révolutionne le maintien à domicile. 

• Volets roulants électriques ou télécommandés ; 

• Thermostats et ampoules connectées pour éviter déplacements inutiles ; 

• Téléalarme et systèmes de détection de chute reliés à des plateformes d’intervention 24h/24 ; 

• Lits médicalisés, fauteuils et monte-escaliers sur-mesure si besoin.  

Exemple : Un simple système d’alerte connecté mis en place par Amicial a permis à un bénéficiaire de prévenir ses proches et d’éviter l’hospitalisation lors d’une chute. 

Le coût et les aides financières disponibles 

Adapter son logement a un coût, mais plusieurs dispositifs d’État existent : 

• Aides « Habiter Facile » de l’ANAH ou Ma Prime Adapt’ : jusqu’à 50% des travaux, plafonné à 10 000 €, selon ressources ; 

• APA à domicile (Allocation Personnalisée d’Autonomie) : plus de 870 000 bénéficiaires en France en 2025 ; 

• Déduction fiscale de 50% sur les services à la personne.  

Près de 11 millions d’aidants familiaux accompagnent chaque jour la vie à domicile de leurs proches. Amicial guide chaque famille pour maximiser ces financements et piloter les dossiers administratifs du début à la fin.  

Pourquoi faire confiance à Amicial ? 

Amicial s’engage chaque jour pour la dignité et la sécurité à domicile. Présente partout en France, reconnue par les organismes publics, Amicial privilégie la proximité et l’écoute, en proposant : 

• Des évaluations personnalisées à domicile ; 

• Un accompagnement administratif pour les subventions ; 

• Le suivi des travaux, la coordination avec des artisans solides ; 

• L’innovation technologique, alliée à l’humain. 

Chaque situation est unique : contactez Amicial pour faire le point sur votre logement, les solutions accessibles et bénéficier d’une visite conseil gratuite. 

Vous souhaitez anticiper, rassurer un proche ou trouver des solutions avec une association fiable ? 
Faites confiance à Amicial, votre partenaire du quotidien ! 
Demandez votre évaluation gratuite et bénéficiez de conseils sur-mesure pour rendre la vie à domicile plus simple, plus sûre et plus joyeuse.